अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से परेशान है तो करे इन तीन नेचुरल हर्ब्स का उपयोग, वैज्ञानिकों को भी है भरोसा
भारत में ब्लड प्रेशर की समस्या के ज्यादातर मरीज हैं और ऐसे मरीज भागदौड़ की वजह से ब्लड प्रेशर की बीमारी का शिकार है। हालांकि ब्लड प्रेशर के उच्च स्तर पर व्यक्ति को काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है इसीलिए वैज्ञानिकों एवं हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा कुछ ऐसे तीन नेचुरल हर्ब्स जानकारी दी गए हैं जिससे ब्लड प्रेशर की समस्या को जड़ से खत्म किया जा सकता है या इसमें कमी लाई जा सकती है।
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की एक रिसर्च रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया में करीब 1.28 अरब जनसंख्या वृद्धि की समस्या से पीड़ित है तथा इसमें से कुछ हिस्सा ऐसा भी है जिन्हें पता ही नहीं होता है कि उन्हें बीपी की बीमारी है और जब अचानक से उनका बीपी बढ़ जाता है तो वह अस्पताल की ओर अग्रसर होते हैं और तब डॉक्टर के द्वारा पता चलता है कि उन्हें हाइपरटेंशन यानी बीपी की समस्या है। हालांकि वैज्ञानिकों ने बीपी पर लगातार शोध करते हुए यह पाया है कि कुछ ऐसे नेचुरल हब्र्स है जिन्हें हाई बीपी के वक्त दिया जाए तो ऐसे में व्यक्ति को राहत मिलती है और उसके हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल किया जा सकता है। यह तीन नेचुरल हब्र्स निम्नलिखित है-:
तुलसी का पौधा
लगभग सभी भारतीयों के घर में तुलसी का पौधा जरूर पाया जाता है क्योंकि तुलसी के पौधे को धार्मिक रूप से काफी महत्वपूर्ण समझा जाता है और यह सिर्फ धार्मिक रूप से ही नहीं बल्कि औषधि रूप से भी काफी गुणकारी होता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि यदि हाई ब्लड प्रेशर के वक्त पीड़ित को तुलसी के पत्ते खिलाया जाए तो ऐसे में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है जिससे व्यक्ति की स्थिति ठीक हो जाती है।
अजवाइन
अजवाइन सिर्फ एक मसाले के रूप में ही नहीं बल्कि कई तरह से औषधीय रूप में भी काम आती है। अजवाइन में कई तरह के विटामिन एवं आयरन कैल्शियम पोटेशियम, मैग्नीशियम तथा फाइबर पाया जाता है जिससे व्यक्ति की शारीरिक एवं अंदरूनी बीमारी समस्या में सुधार लाया जा सकता है। वैज्ञानिकों ने यह पाया है कि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में यदि पीड़ित को अजवाइन दी जाए तो ऐसे में यह प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर को प्रभावित करके शरीर में इसका असर कम कर देता है जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल में आ जाता है।
ब्राह्मी फूल
आयुर्वेद में ब्राह्मी फूल को सबसे महत्वपूर्ण औषधि इलाज के रूप में महत्ता हासिल है। ब्राह्मी फूल के पत्ते तने तथा जड़ में कूट-कूट कर गुण भरे होते हैं। वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार ब्राह्मी को ब्लड प्रेशर की समस्या में सबसे बड़ा वरदान माना गया है तथा ब्राह्मी में नाइट्रिक तत्व अधिक मात्रा में पाया जाता है जो कि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में रक्त कोशिकाओं को सही से संचालित होने में मदद करता है जिससे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।