बच्चों को जान ले सकते हैं स्मार्टफोन की लत, इन 5 तरीके का करें प्रयोग, फिर बच्चे हाथ न लगाएगा मोबाईल

अगर आप भी हो परेशन की आपका बच्चा दिन भर फोन देखाता है, तो आप ही हो जाइए सावधान क्योंकि ज्यादा फोन देखने की वजह से बच्चों की आंखें और स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता हैl

Tips to break mobile addiction in children:

आज के समय में मोबाइल का इस्तेमाल काफी मात्रा में बढ़ गया हैl आज की लाइफस्टाइल मे हम लोग बिना मोबाइल फोन लिए हम तक नहीं निकलते,लेकिन अगर यही लत बच्चों में लग जाए तो उनकी आंखों और स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता हैl तो आप भी इन आसान तरीकों से इस समस्या का समाधान पा सकते हैंl

 फोन लत छुड़वाने के 5 तरीके

1.बच्चो को फिजिकल एक्टिविटीज के लिए प्रेरित

अगर आप भी चाहते हैं कि आपका बच्चा फोन देखना बंद कर दे तो आपको अपने बच्चों को पार्क में बाहर खेलने के लिए प्रेरित करना चाहिएl जितना बच्चे का ध्यान खेलने में लगेगा उतना ही बच्चा कम मोबाइल देख पायेगाl क्योकि खेलने से बच्चे की हेल्थ(Health)भी अच्छी होती हैl छोटे बच्चों को फिजिकल एक्टिविटीज जैसे swimming, पार्क में खेलने के लिए मोटिवेट( प्रेरित) करें.

2.आपको बनना पड़ेगा सख्त

अगर आप भी असल में अपने बच्चे कि मोबाइल फोन और टीवी की लत को छुड़वाना चाहते हैं, इसके लिए आपको बच्चो पर थोड़ी सख्ती रखनी चाहिए क्योकि आपकी सख्ती ही आपके बच्चे का ढीठपने कम कर सकती है।

3.उपकरण को नजरों से दूर रखें

अगर आपका बच्चा भी सुबह उठते ही मोबाइल फोन या फिर टीवी(T. V)स्क्रीन देखता है तो आपके लिए सबसे जरूरी है कि आप इन दोनों चीजों को अपने बच्चे की नजरों से थोड़ा दूर रखे,क्योकि जब तक बच्चों की नजरें मोबाइल फोन और टीवी पर रहेगी तब तक आपका बच्चा उनसे दूर नहीं रह सकताl

4.बच्चो के मनोरंजन के लिए चुनें कुछ और 

बच्चे मोबाइल फोन ज्यादातर अपने मनोरंजन के लिए ही देखते हैं, ऐसे में अगर आप आपको अपने बच्चों के लिए कुछ मनोरंजन किताबें, और स्पीकर पर गाने सुनने को एंटरटेनमेंट के लिए रखना चाहिए, इतना ही नहीं उनको कुछ ऐसे इंटरेस्टिंग गेम्स(Game) लाकर दे जिससे बच्चे का ध्यान फोन से दूर रहेl

 5.बच्चों के साथ समय बिताये

आज के बिजी शेड्यूल में मां-बाप अपने बच्चों को समय नहीं दे पाते हैंl यह भी एक बड़ा कारण है कि बच्चे अपनी मर्जी की करने लगते हैl और दिन रात फोन देखते रहते हैंl अगर आप भी चाहते हैं बच्चों को फोन से दूर रखना तो आपको भी अपने बच्चों को समय देना होगाl क्योंकि बच्चा अकेले रहने पर फोन ही चलता है l